| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 绵白糖 | 克 | 337千卡 | 396千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 394克 | 桃酥热量/卡路里1473千卡 | |||
 热量1473千卡,相当于写字818分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备好所有的材料
2、把油、糖、蛋液混合，充分把糖化开（抱歉哈，照到臭脚丫一只）
3、搅匀后的混合液加入面粉、香草精、泡打粉、核桃碎、小苏打
4、混合上一步所有，合成团，用保鲜膜包裹静置15分钟
5、把面团分成25g左右的小份，然后用手压扁
6、压好的面饼放在油纸的烤盘上，刷上蛋液，撒上白芝麻
7、烤箱175度预热10分钟，把烤盘放入烤10分钟就好了
8、出来晾凉了就完美了，味道好极啦
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、解盐卤毒、舒缓肝气等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有增强皮肤润滑、健脑益智、清热解毒等功效；可与北极虾、菠菜、肥牛搭配；与雪莲果、茶叶、味精相克，同食可能会引起不适；
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