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葡萄干饼干的热量

葡萄干饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉425千卡354千卡
黄油400千卡888千卡
葡萄干102千卡341千卡
糖粉156千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量304葡萄干饼干热量/卡路里1182千卡
郑多燕减肥操热量1182千卡,相当于郑多燕减肥操197分钟消耗的热量360

葡萄干饼干的做法共4个步骤

食材主料/辅料

低粉 120克、 黄油 45克、 糖粉 40克、 鸡蛋 1个、 葡萄干 30克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、和中益肺、除口臭等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、美容护肤、预防癌症等功效;可与黄豆、明虾、丝瓜搭配;与田鸡、兔肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有防肿瘤、缓解神经衰弱、暖肾等功效;可与枸杞、山药、蜂蜜搭配;与白开水、骆驼肉、海鲜相克,同食可能会引起不适;

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