| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 210克 | 卡通红糖奶香饼干热量/卡路里1075千卡 | |||
 热量1075千卡,相当于拳击179分钟消耗的热量360 | |||||
1、黄油加入红糖搅拌
2、放入鸡蛋液搅拌均匀
3、放入面粉和匀，放冷藏30分钟、拿出来擀面成薄片压花
4、放入烤箱，上下火160度20分钟
5、装盘咯
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
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