| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 311克 | 玛格丽特小饼干热量/卡路里1138千卡 | |||
 热量1138千卡,相当于现代舞237分钟消耗的热量288 | |||||
1、主要材料。
2、黄油加糖、盐打发。
3、面粉和淀粉过筛。
4、熟蛋黄也过筛一同放入黄油中。
5、搅拌混匀。
6、搓成小团。
7、摆入烤盘中，用手指按扁。
8、摆入烤盘中，用手指按扁。
9、烤箱预热170度，15分钟。
10、烤箱预热170度，15分钟。
11、新鲜出炉。
12、新鲜出炉。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、补虚损、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠胃、益气生津、治疗便秘等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
