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快手靚汤冬瓜汆丸子的热量

快手靚汤冬瓜汆丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
粉丝324千卡338千卡
冬瓜18千卡9千卡
总量296快手靚汤冬瓜汆丸子热量/卡路里342千卡
斜板仰卧起坐热量342千卡,相当于斜板仰卧起坐79分钟消耗的热量259

快手靚汤冬瓜汆丸子的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪五花肉馅 50克、 东北小毛葱 3个、 粉丝 一小把、 冬瓜 200克、 1茶勺、 十三香 半茶勺、 料酒 1汤匙、 生抽 半汤匙、 葱花 适量、 适量、 姜粉 少量
食材功效信息

粉丝的热量338千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有聪耳、养胃、健脾等功效;可与菠菜搭配;

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热化痰、减肥降脂、护肾等功效;可与赤小豆、平菇、牡蛎搭配;与醋、红豆、海螺相克,同食可能会引起不适;

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