| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 190千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 香辣土豆丝热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡,相当于洗脚48分钟消耗的热量240 | |||||
1、酱油，糖，醋放入小碗调汁备用。注意要将白糖工搅拌融化
2、起油锅，油温到七八成热放入土豆丝炸脆。
3、土豆丝炸脆后捞出装盘，放上切成丝的辣椒浇上调味汁即可。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、健脾、减肥等功效；可与豇豆、牛肉、牛腩搭配；与石榴、螃蟹、圣女果相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
