火龙果芝士蛋糕8寸的热量和减肥功效

1、把饼干打烂

2、芝士软化加细沙糖打致无粒状，

3、打好芝士

4、把火龙果打烂倒在芝士中搅拌好

5、把吉利丁片用温开水软化溶解后倒入牛奶中。也可以直接放在牛奶中加热。再倒入之前火龙果芝士液体中。

6、把淡奶油打到5到7成，再次倒入之前做好的液体中搅匀，不要把淡奶油打太久要不很难搅拌均匀。

7、最后把冰箱的8寸底模拿出倒入液体放致冰箱冷4一5小时，急用可以放速冻中1.5小时后便可1。

8、味道很好，不会太甜，喜欢甜的友友可以再加糖。