懒人家常蒸排骨的热量和减肥功效

1、新鲜排骨浸泡一会，冲洗干净血水，压挤一下，尽量滴干血水。

2、放入准备好的调料。抓均匀。有时间的话，放置十五分钟左右放蒸锅。我一个人做饭比较赶，所以没有等了。

3、吃饭的时候拿出来卖相很好的。我的完成了放久了都变色了。