菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
摩卡咖啡&  抹茶,莲蓉冰皮月饼的热量

摩卡咖啡& 抹茶,莲蓉冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
莲子223千卡89千卡
可可粉56千卡349千卡
总量266摩卡咖啡& 抹茶,莲蓉冰皮月饼热量/卡路里279千卡
铅球热量279千卡,相当于铅球70分钟消耗的热量240

摩卡咖啡& 抹茶,莲蓉冰皮月饼的做法共10个步骤

食材主料/辅料

莲子 250克、 意大利纯咖啡粉 适量、 可可粉 适量、 糖浆 适量、 熟粉 100克、 全脂奶粉 适量
食材功效信息

莲子的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有滋养补虚、补益药、治疗高血压等功效;可与白果、红薯、银耳搭配;与猪肚、糯米相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1