| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭肠 | 克 | 1222千卡 | 461千卡 | ||
| 总量 | 265克 | 小炒鸭肠热量/卡路里1222千卡 | |||
 热量1222千卡,相当于瘦身操207分钟消耗的热量354 | |||||
1、芹菜改刀，胡萝卜切丁，鸭肠切段。
2、鸭肠用盐，酱油，胡椒粉腌制5min。胡萝卜丁汆水
3、芹菜下锅，炒至七成熟，下鸭肠和胡萝卜丁。再炒一会儿。加盐
鸭肠的热量461千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗遗精、妇女带下、利尿消肿等功效；
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