烤冷面的热量和减肥功效

1、平底锅刷少许油，烧热，取冷面铺平锅内，将蛋打入，在冷面上轻轻摊开。

2、待鸡蛋有些凝固时把冷面翻面煎，同时依据个人口味刷上蒜蓉辣酱和烧烤料。

3、可以依个人口味加入葱花、香菜末、香肠或腊肉。

4、待冷面颜色烤至金黄，卷起、切段，放入盘中就OK啦。