拌凉粉的热量和减肥功效

1、黄瓜一根儿，洗干净，切成细细的丝

2、这就是凉粉啦，我和邻居去的市场，她居然不认识，哈哈

3、凉粉切成小块，用凉水过几遍，泡一小会

4、大蒜，砸成细细的蒜泥

5、在一个碗中放入适量生抽，少许白醋，把蒜泥挖入碗内，再放少许盐，辣椒油

6、把碗内所有小料都拌匀，调入适量凉水，就完成啦，下一步就可以开吃啦

7、用勺子舀适量凉粉放入碗中，加上适量黄瓜丝，有香菜碎也可以放一些，然后舀适量拌料

8、拌均即可开吃啦，好爽的味道，童年的记忆