| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 意大利肉酱面热量/卡路里395千卡 | |||
 热量395千卡,相当于编织113分钟消耗的热量210 | |||||
1、猪肉切末 用料酒 老抽，生粉拌好 其他材料切丁
2、意大利面煮10分钟，捞出。锅内放黄油，加入洋葱，香菇炒香加蕃茄和肉丁 酱翻炒 加入水 煮一下 收汁前 加点老抽和椒盐 倒在面上就好啦
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、止消渴、补虚等功效；可与扁豆、鸡蛋、藕搭配；与红豆、海虾、首乌相克，同食可能会引起不适；
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