| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 476千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1044克 | 糖水黄桃热量/卡路里884千卡 | |||
 热量884千卡,相当于灭火74分钟消耗的热量720 | |||||
1、黄桃洗净去皮
2、切成厚片
3、放入纯净水、一点点盐大火煮开，再中小火煮十分钟，挤入柠檬汁关火焖五分钟，稍晾放入蜂蜜
4、晾凉和装入密封罐放冰箱冷藏，味道更加美味
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、提高免疫力、抗自由基等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺止咳、润肺等功效；可与五味子、白果、石榴搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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