宿舍版简易秋梨膏的热量和减肥功效

1、准备材料，梨洗净。

2、梨子去皮切成小丁，大概5毫米左右吧，其实切很碎就行(￣O￣;)

3、锅里放上冰糖。

4、再把梨丁放进去，小火加热，不用加水，慢慢地汁水就全出来了，可以敞开锅盖大火煮了。去看剧啦～

5、每隔10分钟来看看，水快烧干的时候（如上图）小火慢慢搅拌。凭经验，在家大概半小时，电饭锅则要45分钟以上。

6、搅拌到喜欢的粘稠程度（电饭锅跳到保温档正好）就起锅装瓶～大概两斤半梨能煮出500ml。

7、一杯水加一勺秋梨膏，一点柠檬汁，良心推荐！