| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 430克 | 简单易制牛奶小饼干 OO热量/卡路里2480千卡 | |||
 热量2480千卡,相当于擦洗地板653分钟消耗的热量228 | |||||
1、准备好所有材料。
2、黄油融化，加糖粉，搅拌均匀，黄油成羽状（其实就是加入糖粉之后黄油会变得稍微固体化一点点）
3、两个鸡蛋搅拌均匀，分3次倒入。搅拌均匀即可。
4、筛入低粉（如果家里没有低粉的小伙伴可以以4:1的面粉：玉米粉的比列来配制~都是一样可以的。）
5、搅拌均匀后把面糊倒进裱花袋，挤出自已喜欢的样子
6、上下火，180度，25分钟左右。这次我的造型失败啦，大家见谅~~（根据每个烤箱的不同，时间和温度有所变化，烤制饼干表面黄黄的，其实就可以拿出来了。)
7、最后来个和姐姐的合照，左边的是姐姐，右边的就是我啦~
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、保护眼睛、大便秘结等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、预防癌症、美容护肤等功效；可与青椒、明虾、基围虾搭配；与红薯、鹅肉、豆浆相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
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