油泼面的热量和减肥功效

面条适量、胡萝卜（没放胡萝卜） 2根、小米椒 5个、白菜 2片、黄豆酱 1勺、老干妈 1勺、辣椒酱 1勺、葱花 4颗、蚝油 1小勺、生抽 1勺、酱油 1勺、大蒜 2瓣切末、姜 1片切末

1、材料备好，这里上传不完整我切的菜。白菜切碎，葱花切末，小米椒一半切碎末一半切丝，葱姜切末。
2、面条放沸水里煮到8-9分熟捞起过凉开水两次，沥干装盘，撒上葱花，碎小米椒，放点陈醋。
3、热锅倒油，依次放入切条的小米椒姜蒜末，煸炒出香味放入黄豆酱，老干妈（没有可以用油辣椒，辣椒酱），耗油，生抽，酱油，翻炒几下关火立马倒入面盘上。（我没有放盐因为生抽，耗油，酱油足够有味道了）
4、伴匀即可开动美味的油泼面（这完全是我个人的饮食习惯想着，不是标准的油泼面呢O(∩_∩)O~）