麻辣萝卜丝鱼汤的热量和减肥功效

1、备草钱 ，萝卜丝，芹菜，大蒜。

2、调好的麻辣汁，

3、茶油烧冒烟，倒进鱼块，均匀地撒上盐煎片刻，

4、翻面两面煎黄煎香，

5、淋上酱——

6、炒匀，

7、放点清水，

8、倒进麻辣汁，

9、煮十分钟，

10、再倒进萝卜丝，

11、再煮五分钟，

12、放进芹菜和大蒜，

13、调点味精，

14、再次烧开，

15、就可上桌了。