海洋慕斯蛋糕的热量和减肥功效

1、各种材料大合影！

2、用凉水泡开五克鱼胶粉，然后用热水加热化开。

3、将蓝酒加热烧开，倒入加热后的鱼胶粉，搅拌均匀，送冰箱冷藏。

4、奥利奥掰开，刮掉奶油，剩下饼干，一条的量约一百克。

5、黄油融化

6、奥利奥弄碎和融化的黄油混合，放入蛋糕模具底部，压实。额，因为怕吵到宝宝睡觉没用搅拌机，手工打碎的，不太碎，还有肉眼可见的颗粒。然后放进冰箱冷藏。

7、酸奶和糖放在一起搅拌

8、打发的奶油倒入加糖的酸奶。奶油打一半的时候宝宝哭了，我去哄宝宝，婆婆继续打。。。打过了一点

9、奶油和酸奶搅拌均匀，剩下的15克鱼胶粉一样化开，加入慕斯糊，搅拌均匀，倒入模具饼干底上面。送冰箱冷藏

10、切开看看