| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 自制黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于踢踏舞85分钟消耗的热量288 | |||||
1、黄桃和冰糖放进一起大火煮开，把沫捞干净，关小火，熬10分钟左右
2、乘热装入密封罐，盖上盖子密封，待冷却后放入冰箱冰镇
3、完成，开吃
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、延缓衰老、降血脂等功效；
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