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电饭煲 版蔓越莓曲奇 香香脆脆 炒鸡简单啊的热量

电饭煲 版蔓越莓曲奇 香香脆脆 炒鸡简单啊热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糖粉214千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量124电饭煲 版蔓越莓曲奇 香香脆脆 炒鸡简单啊热量/卡路里313千卡
泡澡热量313千卡,相当于泡澡156分钟消耗的热量120

电饭煲 版蔓越莓曲奇 香香脆脆 炒鸡简单啊的做法共11个步骤

食材主料/辅料

黄油(植物黄油也可以) 两大块、 糖粉 按喜好酌量添加、 鸡蛋 一枚、 蔓越莓干(超市里卖) 酌量切碎、 面粉(低筋面粉) 100克、 半勺
食材功效信息

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、保肝解毒、除口臭等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防动脉硬化、美容护肤等功效;可与百合、明虾、紫菜搭配;与菠萝、地瓜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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