土豆泥人的热量和减肥功效

1、把土豆一分为二，煮到软。程度用一根筷子能轻松插下去就好。

2、把皮薄了，把土豆压成泥，放盐，白胡椒（少量，这个还是有点辣的，喜欢吃辣的宝贝可以多放点），麻油扮匀。

3、把土豆泥团成大小两个圆 小的放上面大的放下面，再找来两颗小红豆做眼睛，用青菜叶做围巾，再做个小，用胡萝卜做个小嘴巴，大功告成了。