软炸蘑菇的热量和减肥功效

1、把鲜蘑洗干净后，放在锅里焯一下，然后捞出来，把水挤干净。

2、准备面粉和淀粉2:1掺水搅匀，然后打入两个鸡蛋再搅匀，粘稠为好，再放入适量的盐和孜然。

3、这个时候把蘑菇撕成条放入搅匀的面里，一个一个的放入油锅里，小火开始炸。

4、炸完后，捞出来，这时香喷喷的软炸蘑菇就出锅了。

5、如果想要更脆一些的话，可以重新放入锅里炸第二遍。我就炸了一边就很脆很好吃了。