西红柿鸡蛋卤的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、清热生津、防癌等功效；可与蜂蜜、三文鱼、鸡蛋搭配；与冰棍、海蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效；可与桂圆、百合、银鱼搭配；与消炎片、味精、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱花具有降血压、抗菌、治疗高血压等功效；