| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于田径30分钟消耗的热量450 | |||||
1、土豆搜成丝焯水去淀粉备用。
2.加盐醋味精鸡精酱油些许调味,南德调料撒一点,淋上红油辣椒油。
3.蒜拍切碎,红尖椒切圈圈,葱切碎,加入香菜拌开就OK了。
是不是很简单啊
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、降糖降脂、减肥等功效；可与肥牛、牛里脊、醋搭配；与螃蟹、樱桃番茄、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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