| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 可乐鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于拳击81分钟消耗的热量720 | |||||
1、鸡翅冰箱过夜后拿出来在锅里热水过下，目的是过下血水。煮的时间不要太久，不然肉会烂。
2、过好水后，拿出鸡翅，在上边画三刀，为了入味做准备。
3、之后开大火放入油，酱油，蒜，葱白炒一下后，放入翅两边煎一下。
4、煎成这个样子，两边都金黄金黄的。。。
5、加入可乐，料酒，胡椒粉加盖煮到可乐干完。放可乐时要泡过鸡翅哦。
6、成功。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、强身健体、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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