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玫瑰冰皮月饼的热量

玫瑰冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉181千卡361千卡
粘米粉183千卡366千卡
澄粉94千卡312千卡
2千卡1千卡
总量303玫瑰冰皮月饼热量/卡路里460千卡
骑马热量460千卡,相当于骑马115分钟消耗的热量240

玫瑰冰皮月饼的做法共15个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 50克、 粘米粉 50克、 澄粉 30克、 180毫升、 干玫瑰花 12朵、 各种馅料 适量、 黄油 25克、 白糖 25克
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有护发明目、健脾养胃、延年益寿等功效;可与枣(鲜)、香瓜、红豆搭配;与鸡胸肉、仔鸡、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有聪耳明目、补中益气、通血脉等功效;

澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健脑、祛脂降压、通便等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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