小吊梨汤的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解酒、润肺清燥、润肺等功效；可与百合、核桃、无花果搭配；与羊肉、羊排、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、化痰止咳、润肺等功效；可与草莓、银杏、银耳搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、养血、补肝等功效；可与青蟹、羊排、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；