| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛腱子肉 | 克 | 1025千卡 | 205千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 懒人酱牛肉-电饭锅版热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡,相当于修建房屋186分钟消耗的热量330 | |||||
1、1牛肉加料酒泡尽血水。
2、2所有调料倒进电饭锅。
3、3煮粥档，安心等待吧。
4、4装盘。只需三步哦，超简单超好吃。
牛腱子肉的热量205千卡（每100克）；具有强健筋骨、强筋壮骨、安中益气等功效；可与草菇、生姜、茭白搭配；与鲇鱼、板栗、白酒相克，同食可能会引起不适；
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