葫芦瓜玉米猪腱子汤的热量和减肥功效

葫芦瓜的热量63千卡（每100克）；具有解毒、消热解毒、润肺利便等功效；可与豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有明目、益肺宁心、治疗高血压等功效；可与洋葱、烤肉、酸奶搭配；与田螺、红薯、海螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、帮助消化、防癌等功效；可与豆浆、西瓜、香菜搭配；与杏、猕猴桃、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

猪腱子肉的热量395千卡（每100克）；具有润燥、补肾气、止消渴等功效；可与芦笋、小白菜、圆茄子搭配；与香菜、杏、驴肉相克，同食可能会引起不适；

干贝的热量264千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗癌、下气、滋阴等功效；可与瘦肉、海带、瓠瓜搭配；与橄榄、茶叶相克，同食可能会引起不适；