菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
彩虹蛋糕的热量

彩虹蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉531千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
淡奶油1406千卡873千卡
牛奶38千卡42千卡
植物油400千卡533千卡
总量545彩虹蛋糕热量/卡路里2474千卡
建筑热量2474千卡,相当于建筑450分钟消耗的热量330

彩虹蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 150克、 鸡蛋 7个、 白糖(蛋清部分) 150克、 白糖(蛋黄部分) 40克、 植物油 75克、 牛奶 90克、 大芒果 一个、 淡奶油 400毫升、 泡打粉 1小勺、 柠檬汁 1勺
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、健脑益智、预防癌症等功效;可与茼蒿、辣椒、玉米搭配;与牛奶、柿子、红薯相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、预防骨质疏松、美容等功效;可与桃、黑豆、木瓜搭配;与桔子、韭菜、空心菜相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、增强活力、促进代谢等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1