芝麻葱油烙饼-汪涵叔叔教的的热量和减肥功效

1、面粉分次加入温水和成软硬适中的面团放在盆中，表面覆盖保鲜膜醒30分钟，葱切葱花，锅烧热不用放油，因为芝麻自身就有油脂，放入芝麻炒香盛出

2、醒好的面团分割成大小均匀的小面团。然后逐个将小面团擀成薄片，在手里倒些食用油再沾在面团上，这样擀起来不会粘牢，在薄薄的面皮中均匀的抹上油，撒上细盐，葱花和芝麻，然后一点点卷成长条，切成大小均匀的等份，用手压扁，擀成圆形

3、锅中刷上一层油，中小火煎至两面金黄即可