| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 明虾 | 克 | 213千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 火焰虾热量/卡路里213千卡 | |||

1、虾洗净去掉肠线还有虾头上面那跟尖尖的刺,倒入刚刚没过虾的黄酒,放一些枸杞浸泡20-30分钟。

2、把盐放入无水无油的锅中,用中小火把盐炒干、炒热。

3、炒好的盐放入碗里,把虾放入盐当中,要让盐全部覆盖住虾,再在盐上面撒上少许白酒,点上火,利用盐的热度把虾焗熟了。
明虾的热量85千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、降血压、提高性功能等功效;可与豆腐、芹菜、丝瓜搭配;与香菇、鸡肉、柿子相克,同食可能会引起不适;
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