| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于有氧运动204分钟消耗的热量275 | |||||
1、将鸡翅放入锅中加冷水煮到水沸腾后3-5分钟
2、捞出。。用冷水冲一遍。。可使肉质紧致。。用刀在背面划两刀。
3、热锅凉油慢慢煎至金黄翻面同样煎至金黄。。捞出鸡翅。。将油倒掉。热锅后放入鸡翅。
4、加可乐淹没即可。汤汁留一点后关火将鸡翅捞出摆好。表面淋汤汁撒葱
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、美容、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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