| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 寿司饭 | 克 | 230千卡 | 115千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 樱花热量/卡路里230千卡 | |||
 热量230千卡,相当于小轮自行车27分钟消耗的热量510 | |||||
1、寿司饭和鱼子酱搅拌均匀铺在海苔上反转过来。
2、海苔面上加入金大根，黄瓜，蟹棒用席子对折捏成樱花
3、一开二，二开四，四开八。刀沾水均匀分成八分。摆盘装饰上鱼子酱和调制蓝莓沙拉酱，OK~
寿司饭的热量115千卡（每100克）；具有通血脉、止渴、和五脏等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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