| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于抄写545分钟消耗的热量138 | |||||
1、排骨用料酒、酱油、葱姜蒜腌制约30分钟。
2、直接放入平底锅排序煎，待三分熟时再开始准备加料（排骨没有红色肉的时候）
3、开始在锅中浇醋，排骨颜色发生变化，然后撒白糖，反复的翻，排骨就会慢慢裹上糖浆
4、当醋和糖发生反应，你闻到了香香的味道就可以起锅了，摆盘后撒上一点芝麻和小葱（热的好吃，放凉了味道更独特）
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、润燥、补虚等功效；可与蘑菇、红薯、山楂搭配；与田螺、鹌鹑、甘草相克，同食可能会引起不适；
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