| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 289千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 80克 | 巧克力抹茶月饼热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡,相当于念书197分钟消耗的热量88 | |||||
1、备料
2、先做抹茶馅,用白芸豆加糖,油和抹荼粉炒制成抹茶馅,再用面粉加可可粉转化糖浆等做皮
3、烤制
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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