| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲢鱼 | 克 | 931千卡 | 104千卡 | ||
| 总量 | 895克 | 乐乐自家菜-清炖鲢鱼热量/卡路里931千卡 | |||
 热量931千卡,相当于摔跤155分钟消耗的热量360 | |||||
1、这鱼不小吧。
2、用劈柴火做的，直接放些葱姜蒜，水开后把鱼放出。
3、看看大鱼头。
4、这大一锅，汤鲜肉嫩。
鲢鱼的热量104千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、祛除脾胃寒气、预防心脑血管疾病等功效；可与白萝卜、藕、豆腐搭配；与甘草、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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