| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 炼奶面粉热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于灭火83分钟消耗的热量720 | |||||
1、将锅烧干，什么都不要加，再放入适量面粉，小火翻炒，抄黄即可，，盛出，加入炼奶成颗粒状即可享用
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、止渴、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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