自制蒜香面包干的热量和减肥功效

1、厚土司片切条备用。刀拍大蒜粒，较容易去除蒜皮，后剁成蒜末备用，颗粒越细越好。从冰箱中取出黄油适量，放入小碗中入微波炉加热一分钟，使其软化成液体。待黄油室温后，加入适量淡奶油，调匀。

2、将蒜末放入黄油，淡奶油调匀的溶液中，再加入适量糖，和少许盐提鲜。不放心的亲可以亲自尝一下，味道调节甜淡。随后，将土司条浸入调好的蒜香汁中，再放在铺好铝箔的烤盘上。

3、进入已经预热的烤箱，160度15分钟左右可以出炉！烤制时，浓浓的蒜香沁入心脾！自己做的面包干，无任何添加剂，蒜香诱人，放冷后及时进入密封罐保存。