| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | ||
| 总量 | 507克 | 葱香酸菜鱼热量/卡路里548千卡 | |||
 热量548千卡,相当于小提琴219分钟消耗的热量150 | |||||
1、先把鱼跑油锅，待焦黄色捞起，
2、然后炒准备好的料，倒入一碗水左右，然后放入鱼，起锅，放葱花
鲫鱼的热量108千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血通络、增强体抗力、健脾利湿等功效；可与黄豆芽、黑木耳、木耳搭配；与猪肝、火腿、芥末相克，同食可能会引起不适；
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