胡萝卜土豆饼的热量和减肥功效

1、土豆洗净去皮切块，放入蒸锅蒸到酥烂，用叉子压成土豆泥，拌入适量盐和胡椒粉调味。
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2、胡萝卜去皮切成小丁，加入土豆泥中拌匀。

3、将胡萝卜土豆泥分成若干份，搓圆。

4、放入面粉中滚一下，按扁，轻轻抖掉多余的粉。

5、放入鸡蛋液中过一下，再沾上面包糠。

6、锅中放入适量色拉油，烧到6成热，放入土豆饼，煎至两面金黄即可。