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鸡蛋虾仁冬瓜饺子的热量

鸡蛋虾仁冬瓜饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1830千卡366千卡
冬瓜38千卡9千卡
基围虾371千卡101千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量1363鸡蛋虾仁冬瓜饺子热量/卡路里2338千卡
讲话热量2338千卡,相当于讲话1299分钟消耗的热量108

鸡蛋虾仁冬瓜饺子的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉 500克、 冬瓜 适量、 基围虾 适量、 鸡蛋 适量、 芝麻油 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、补虚损、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有护肾、降血脂、清热解暑等功效;可与口蘑、排骨、芦笋搭配;与红螺、醋、海螺相克,同食可能会引起不适;

基围虾的热量101千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血压、提高性功能、通乳等功效;可与茄子、大葱、丝瓜搭配;与黄豆、鸡肉、木瓜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、润肺利咽、健脑益智等功效;可与干辣椒、西红柿、青椒搭配;与甲鱼 、地瓜、味精相克,同食可能会引起不适;

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