| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 葱油拌面热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡,相当于钓鱼207分钟消耗的热量180 | |||||
1、葱叶切成小段与凉油一起放入开小火的锅中
2、油冒泡时加入适量虾米
3、有些葱叶变成金黄色后加入适量冰糖
4、冰糖化后，加入剩下配料，糖融化后开中火，冒泡片刻后关火
5、意面加盐煮好，加入葱油拌匀
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、降血压、补虚等功效；
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