| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 椒盐大虾热量/卡路里312千卡 | |||
1、做法真的很简单了,最重要还是要虾够新鲜。
先把油锅烧热,油不能太少,要比较热一点,先放姜片(如果吃辣,还可以放些辣椒,嘻嘻,我不吃辣所以没放)炒到金黄色,然后就放虾翻炒,边炒边放胡椒粉与盐,不停的翻炒直到虾都卷起来了。就好啦,热辣辣的,好香呢。不过盐要控制好不能太咸。
虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑、防心肌梗死、强精等功效;可与香菜、豆苗、韭菜搭配;与西瓜、木瓜、山药相克,同食可能会引起不适;
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