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萝卜素丸子的热量

萝卜素丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
胡萝卜39千卡37千卡
面粉366千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量274萝卜素丸子热量/卡路里504千卡
滑雪热量504千卡,相当于滑雪72分钟消耗的热量420

萝卜素丸子的做法共3个步骤

食材主料/辅料

胡萝卜 半根、 大萝卜 2大片、 面粉 100克、 鸡蛋 1颗、 1匙、 白糖 半匙、 蚝油 1汤匙、 香油 1滴
食材功效信息

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、利尿、促进消化等功效;可与狗肉、羊排、大米搭配;与醋、冬虫夏草、木瓜相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、润肺补肾、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效;可与桂圆肉、紫菜、玉米搭配;与糖精、豆奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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