| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 1044克 | 炸丸子热量/卡路里1108千卡 | |||
1、将面粉,水,哮姆混合,加入萝卜,香菜,做成面团。
2、将面团弄成小面团放油锅炸。
3、炸金黄色后捞出。
4、完成
面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、补虚损、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、促进消化、抗癌等功效;可与香干、紫菜、鲢鱼搭配;与黄瓜、何首乌、柿子相克,同食可能会引起不适;
胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、促消化、增强免疫力等功效;可与鳕鱼、莴笋、狗肉搭配;与水萝卜、猕猴桃、山楂相克,同食可能会引起不适;
香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛除寒气、发汗透疹、治疗感冒等功效;可与胡萝卜、羊排、黄豆搭配;与排骨、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;
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