南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气、清热解毒、消炎止痛等功效；可与虾皮、五花肉、火腿搭配；与苦瓜、荞麦、北极虾相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、止渴、活血行气等功效；可与乌鸡、桑葚、鸭肉搭配；与鸡肉、鸡胸肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；