黄瓜胡萝卜梨汁的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、降血糖、健脑安神等功效；可与醋、豆腐、蜂蜜搭配；与芦柑、香椿、彩椒相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺清燥、润肺、抗癌等功效；可与蜂蜜、猪肺、姜汁搭配；与梭子蟹、羊肉、大花蟹相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、胃肠蠕动、促消化等功效；可与香菇、菠菜、香菜搭配；与茄子、红枣、白萝卜相克，同食可能会引起不适；