| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡腿 | 克 | 905千卡 | 181千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 806克 | 可乐鸡热量/卡路里1030千卡 | |||
 热量1030千卡,相当于操作343分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡腿切成小块，加入盐，蛋白，玉米淀粉拌匀;蒜，葱，姜切末
2、锅烧热后，加入葱，姜，蒜爆香，开小火，放入鸡腿，等鸡腿变白后加入可乐，生抽，冰糖并开中火
3、出锅，摆盘
鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚填精、提高免疫力、添髓等功效；可与香菇搭配；与鲤鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、增进食欲、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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